ポッキーの日！！！

皆さんこんばんは🌙

今日はお昼頃からジムに行ってきました👯

最近はウォーキングとバイクを意識して長めにやっております✊

帰ってから、甥っ子のお家に行き癒されてきました🥰

今日お誕生日の方おめでとうございます🎊

明日も皆様にとって素敵な1日になりますように。

Good evening everyone.

Today I went to the gym from the afternoon.

Recently I have been consciously walking and biking for a long time.

When I came back home I went to my nephew’s house then I felt better.

Happy birthday to the person reading this.

I hope you have a good day tomorrow.